PULANG

Musim kini berlalu berbagai cerita merayu
Berpijak di malam yang bertalu
Masihku memikirkan dirimu

Kurasakan waktu berlalu tanpa senyummu
Sepi yang tlah penuhi hariku

Hari ini sayang aku akan pulang
Berlabuh didekap cintamu
karna pelukmu akan selalu
membuat diriku jatuh cinta

Dalam riuh suasana menyapa
Kian menggoda memanja
Semua itu tidak akan berarti
Selama ku jauh dari dirimu

Ku angankan waktu berlalu dengan senyummu
Sepi yang tak penuhi hariku

Pernahkah kau merasa
Berdiri di tempat yang sama
Seperti saat ini ku ada
Rindukan nyaman

KU INGIN SEGERA PULANG

membuat diriku jatuh cinta
membuat diriku jatuh cinta
mebuat diriku jatuh cinta

Imam Syafii

Orang berilmu dan beradab tidak akan diam di kampung halaman

Tinggalkan negerimu dan merantaulah ke negeri orang

Merantaulah, kau akan dapatkan pengganti dari kerabat dan kawan

Berlelah-lelah, manisnya hidup terasa setelah lelah berjuang

Aku melihat air menjadi rusak karena diam tertahan

Jika mengalir menjad jernih, jika tidak, kan keruh menggenang

Singa jika tidak tinggalkan sarang tak akan dpat mengsa

Anak panah jika tidak tinggalkan busur tak akan kena sasaran

Jika mataharidi orbitnya tidak bergerak dan terus diam

Tentu manusia bosan padanya dan enggan memandang

Bijih emas bagaikan tanah biasa sebelum digali dari tambang

Kayu gaharu tak ubahnya seperti kayu biasa 

jika di dalam hutan

dikutip dari "NEGERI 5 MENARA"

Menu untuk BuMil Trimester 3

 Bahan Mentah

Menu Makan Siang

Ibu Hamil Trimester 3

Nasi Putih, Semur Ayam, Semur Tempe, Cap Cae dan Skotel Pisang

Energi makan siang yang di butuhkan untuk BuMil ini adalah 487 Kal

AFTERNOON TEA

 Table Setting 

Buffee untuk acara Afternoon Tea

 Rangkaian Bunga Segitiga Simetris

Center Piece

Ukiran Semangka dan Garnish Bunga Matahari dari Tomat

TPM

 Basic Table Setting

 Plate Service

and

Silver Service

 Family Service

 

Self Service

Buffe untuk acara Breakfast

Salam Rinduku

aku titip salam ya ...
titip salam rinduku untuk orang-orang yang super duper huebat !!!

- Rini Oktaviana Virajati
- Esti Wulandari
- Citra Bonita Permatasari
- Shinta Purwoayu
- Hikmatul Aliyah
- Kak Fatma
- Dini Andriani
- Ajeng Meinar
- Irliana Irawan
- Pipit Eparanta
- Harum Nurul Albab
- Faris Adhyatmiko
- Anak-anak TEENAGER ( yg ga bisa disebutin satu2 )
- Temen-temen menthoring
- Temen-temen ROHIS
- SMAVO
- Bu Helfy
- Kak Agus 

dll yg kenal sama aku ... he he

Penyakit Jantung

ni penjelasan dari dosen mata kuliah Gizi dan Penyakit
penjelasnnya dipermudah oleh beliau supaya kita mengerti dan bisa mengaplikasikannya waktu PKL dan dimasyarakat

Dosen "jelaskan kepada saya apa itu Penyakit Jantung Koroner (PJK)dan Gagal Jantung?"

semua mahasiswa terdiam, nunduk, langsung komat-kamit baca mantera supaya ga disuruh maju ke depan
tpi,
percuma udah baca mantera juga pasti di suruh maju ke depan

Dosen "yak, kamu anastasya. maju "

Chacha "emmmmm .... he he ... emmmmm he he ...emmmmm he he .. ga tw pak he he"

Dosen "hah ! ga tw ? ini penyakit yg populer loch, diklangan masyarakat. kalian gmna mw jadi seorang ahli gizi klo gini caranya? saya kn jadi malu he he . yak, alim maju"

Alim "PJK trjdi krena adanya sumbatan jadi ...... emmmm he he ga tw lgi pak"
 
Dosen "hah ! ga tw jg ? ktnya kalian udh ngerti. ywdh dirga maju"

Dirga "PjK trjdi krena adanya sumbatan karen timbunan lemak dan kolesterol. otomatis aliran darah yg membawa oksigen tidak bisa lewat dengan baik. sehingga oksigen pun tidak dapat masuk ke jantung"

Dosen "truz gejala khas dri PJK ini apa? klo pembuluh darah dijantungnya tersumbat."

Dirga "ga da gejala khasnya pak?"

Dosen "masa' ga ada???"

Dirga "eh! ada pak, sesak napas he he"

Dosen "ywdh kamu duduk. aduch..aduch.. ngjelasin kyk gini ja ga bisa. kalian kn ktanya mw jadi seorang ahli gizi. klo kalian ditanya sma pasien kalian gman ? kalian masa' ga bisa jawab. nich saya jelasin.. emmmm enaknya jelasin darimana ya ?? darimana hayoooo ??? he he "

penjelasan dari beliau pun di mulai

"kita mulai dari pembuluh darah. waktu kita berumur 1-10 thn pembuluh darah kita masih halus dan bersih. dengan bertambahnya umur pembuluh darah kita mulai tidak halus permukannya mulai bergelombang. darah membawa banyak zat ato bahan-bahan salah satunya adalah kolesterol. karena bergelombang maka kolesterol tersebut tertinggal disana makin lama makin bertumpuk yang disebut dengan aterosklerosis. sedangkan lemak yang berlebihan disebut dengan hiperlipidemia. pembuluh darah itu ada dimana-mana dan penyumbatan tersebut juga bisa terjadi dimana-mana. untuk kasus yg satu ini kita membahas tentang jantung maka pembuluh darah itu berada di jantung.

jantung memiliki 4 ruang ventrikel kanan, atrium kanan, ventrikel kiri dan atrium kiri. di ventrikel kiri ada vena porta yang merupakn jalan darah atao mengedarkan darah ke seluruh tubuh. di vena porta memiliki 3 pembuluh darah lagi salah satunya adalah arteri koronaria . jantung juga membutuhkan makanan untuk melaksanakn tugasnya memompa darah. NAH ! arteri koronaria inilah yg membawa makanan untuk jantung sebagian darah yg sudah bersih dibawa oleh arteri koronaria ke jantung. klo terjadi sumbatan di arteri koronaria maka jantung tidak dapat asupan maknan. otomatis kerja jantung tidak maksimal karena tidak dapat energi yg cukup. inilah yang disebut dengan Penyakit Jantung Koroner. gejala yg khas dari PJK ini adalah nyeri dada di kiri ato di tengah ato tembus ke belakang ato di tangan.

NAH ! klo ini berlangsung terus menerus tidak diobati maka makin lama jantung tidak bisa bekerja lagi hingga akhirnya mati ini yang disebut dengan Gagal Jantung. Gangguan Gagal Jantung ini merupakan komplikasi dari PJK "

etiologi dari PJK adalah adanya sumbatan di pembuluh darah
faktor resiko dari PJK adalah hiperlipidemia dan hipertensi

Penanganan PJK :
1. Mencari sumbatannya. misal : sumbatannya di arteri koronaria
2. Mencari pembuluh darah yang masih bersih untuk melakukan by pass ato bisa dilakukan dengan stent
3. Asupan makanan tidak boleh memperberat kerja jantung. harus tinggi KH dan Protein serta rendah lemak
4. Asupan makanan tidah boleh memperparah penyakit
5. Memperbaiki gaya hidup

terimakasih untuk dr. Roy Bozemantoro
kita semua jadi ngerti dech ...

o^-^o